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  • 不再腹痛、腹脹 腸躁症飲食這樣吃!

    有一名36歲的上班族陳小姐,工作壓力大,過去2年經常感到腹痛、腹脹,每週至少發作1次以上,苦不堪言。經診斷為腸躁症,成大醫院胃腸肝膽科楊貳翔醫師建議以低FODMAP飲食改善症狀,終於不再腹痛、腹脹,恢復生活品質。腸躁症好發於女性 症狀:腹痛、排便異常腸躁症在台灣盛行率約23%,好發於女性。楊貳翔醫師...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-10-25
  • 什麼病瘦掉半個人 還得當心皮膚關節慢「炎」

    一名年約30歲男子,最近反覆性腹瀉、腹部脹痛,體重無故減輕,剛開始以為是夏天吃壞肚子或工作壓力導致腸躁症,並未多加留意。近日送貨的工作途中,解便時竟出現血便,令他驚嚇不已,這才認知病況非同小可,趕緊就醫檢查,前後花了幾個月的時間,最後才確診罹患「克隆氏症」,工作生活皆受到影響,前後換了三、四個工作,...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-08-30
  • 管不住嘴、邁不開腿又便秘的美女 教妳下午茶聰明吃

    生活壓力大、蔬果吃太少、便秘、太晚吃晚餐、愛吃宵夜、睡不飽又運動不足,很多女性都中標!董氏基金會一項針對2136位民眾『身體快樂指數』調查發現,20-39歲女性中,每2人就有1人覺得自己身體不快樂。營養師莫雅淳說,這些人因為共同的不良生活習慣,都屬於罹患便秘型大腸急躁症的高風險族群。建議每天至少都要...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2019-07-29
  • 吃高纖容易脹氣 研究:少鹽可改善

    吃太鹹恐與脹氣有關!約翰·霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院(Bloomberg School of Public Health)重新分析一項高血壓臨床試驗研究顯示,比起低鹽份飲食,高鹽分的腸胃脹氣風險增加27%。布隆博格公共衛生學院助理教授Noel Mueller表示,有些人吃高纖飲食容易腹脹,可以...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-07-11
  • 大考季節來臨 「考試焦慮症」跟著來到

    炎炎夏日值考試旺季,除了國家公職高普考,各類特考、還有專業證照考,以及暑期最受矚目的大學指考入學考等等。在這酷熱的大「烤」季節裡,考試何其多,考期愈是逼近,考生的緊張壓力就會愈大。衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師王雅甄建議,考前過度緊張,出現失眠、腸躁等身體不適,可尋求「社區心身門診」諮詢或...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-06-22
  • 持續腹瀉一個月 竟是甲狀腺亢進惹禍

    南投一名40歲女性上班族,因為持續腹瀉,自行服用緩瀉藥物之後,雖然有改善,但不久後又開始拉肚子,持續將近一個月,實在受不了經常跑廁所,至衛福部南投醫院肝膽腸胃科門診就醫。經新陳代謝科蔡永新醫師安排檢查後,診斷為甲狀腺機能亢進的問題導致慢性腹瀉,治療後患者的腹瀉症狀已漸漸緩解。甲狀腺機能亢進 症狀表現...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-19
  • 緩解腸躁症 教你這麼吃!

    臺灣腸躁症的盛行率約22%,發生睡眠障礙的情況也比一般人高出2倍,對工作效益和生活品質都造成莫大的影響。「低腹敏三階段飲食」Low FODMAP diet可有效緩解腹脹、腹痛或便秘等症狀。大腸激躁症與腸胃炎不同!腸胃炎指胃、大腸、小腸等器官發炎,通常分為病毒性、細菌性及原蟲感染,症狀大多都是急性的。...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-06-01
  • 經常脹氣、打嗝、放屁, 這樣正常嗎?(懶人包)

    於吃到飽餐廳大吃一頓之後,肚子脹、打個飽嗝應該是很常見的事情。但假使你其實沒吃什麼東西,卻一直覺得太脹;或是一天到晚不停打嗝、或放屁次數多到影響社交生活,可能就要找找看原因。打嗝、脹氣、或放屁,都與腸胃道裡的空氣有關。我們張口說話、吃飯、喝水時會吞下一些空氣,另外,食物於消化道分解後也會產生空氣。這...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-05-31