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  • 吃高纖容易脹氣 研究:少鹽可改善

    吃太鹹恐與脹氣有關!約翰·霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院(Bloomberg School of Public Health)重新分析一項高血壓臨床試驗研究顯示,比起低鹽份飲食,高鹽分的腸胃脹氣風險增加27%。布隆博格公共衛生學院助理教授Noel Mueller表示,有些人吃高纖飲食容易腹脹,可以...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-07-11
  • 大考季節來臨 「考試焦慮症」跟著來到

    炎炎夏日值考試旺季,除了國家公職高普考,各類特考、還有專業證照考,以及暑期最受矚目的大學指考入學考等等。在這酷熱的大「烤」季節裡,考試何其多,考期愈是逼近,考生的緊張壓力就會愈大。衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師王雅甄建議,考前過度緊張,出現失眠、腸躁等身體不適,可尋求「社區心身門診」諮詢或...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-06-22
  • 持續腹瀉一個月 竟是甲狀腺亢進惹禍

    南投一名40歲女性上班族,因為持續腹瀉,自行服用緩瀉藥物之後,雖然有改善,但不久後又開始拉肚子,持續將近一個月,實在受不了經常跑廁所,至衛福部南投醫院肝膽腸胃科門診就醫。經新陳代謝科蔡永新醫師安排檢查後,診斷為甲狀腺機能亢進的問題導致慢性腹瀉,治療後患者的腹瀉症狀已漸漸緩解。甲狀腺機能亢進 症狀表現...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-19
  • 緩解腸躁症 教你這麼吃!

    臺灣腸躁症的盛行率約22%,發生睡眠障礙的情況也比一般人高出2倍,對工作效益和生活品質都造成莫大的影響。「低腹敏三階段飲食」Low FODMAP diet可有效緩解腹脹、腹痛或便秘等症狀。大腸激躁症與腸胃炎不同!腸胃炎指胃、大腸、小腸等器官發炎,通常分為病毒性、細菌性及原蟲感染,症狀大多都是急性的。...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-06-01
  • 經常脹氣、打嗝、放屁, 這樣正常嗎?(懶人包)

    於吃到飽餐廳大吃一頓之後,肚子脹、打個飽嗝應該是很常見的事情。但假使你其實沒吃什麼東西,卻一直覺得太脹;或是一天到晚不停打嗝、或放屁次數多到影響社交生活,可能就要找找看原因。打嗝、脹氣、或放屁,都與腸胃道裡的空氣有關。我們張口說話、吃飯、喝水時會吞下一些空氣,另外,食物於消化道分解後也會產生空氣。這...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-05-31
  • 壓力大狂拉肚子? 中醫這帖放鬆腸道

    你是否老是覺得腹痛、脹氣、一緊張就想上廁所?現代人只要吃得下、排便還算ok就覺得正常,往往容易忽視腸胃問題。其實許多人的腸胃已經外強中乾,加上不良的習慣或遭遇環境上的刺激,各種不舒服症狀便開始展現,做遍各種檢查,才發現自己得了腸躁症。 肝鬱脾虛體質    易釀腸躁症上身...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-04-24
  • 長年受腸躁症所苦 輔助線上行為治療有幫助

    現在人生活緊促,常因腸胃道過於敏感,加上飲食不良、壓力大等因素,長年受大腸激躁症所苦。英國倫敦國王學院等團隊研究指出,若大腸激躁症患者進行常規藥物治療,再透過電話或網路進行認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy),可改善症狀並降低生活影響。現代人壓力大 大腸激躁症找上...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-04-22
  • 肛剛好: 北京協和醫院菊花醫師,跟你談羞羞的腸道

    本書涵蓋各種你想知道、但難以啟齒的肛門與腸道問題,用有料、有趣的就診故事,輕鬆化解你的「菊」部疑惑。‧便祕、痔瘡、大腸癌高度相關嗎?多久大便一次算便祕?‧看懂便便的形狀和顏色,是警訊、是健康,你立刻心裡有數。‧只要改變腸道菌種,不節食也會瘦,答案不是優酪乳──它未必能讓你健康。‧一緊張就腹痛、想拉肚...

    大是文化 2019-03-25