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  • 欣賞百岳之美  登高山前做好準備更安心

    台灣海拔3000公尺以上的高山超過百座,登高欣賞山岳之美,已逐漸成為國人風氣,尤其秋高氣爽最適合登高山,但也可能因為疏忽,使身體出了狀況,甚至危急生命。到底登高山之前,該做哪些準備,才能安心享受登山的樂趣?毫無準備,便貿然攀登海拔3000公尺以上高山,可能會發生哪些狀況?嚴重將造成什麼後果?漢銘基督...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-11-09
  • 如何玩風浪板不受傷? 這樣做更安全

    風浪板是許多人喜愛的水上運動,不過在乘風破浪時,要如何注意安全避免運動傷害?安南醫院骨科張伯群醫師表示,自已本身也是帆船運動玩家,風浪板兼具速度感與安全性。但浪板及風帆組件,加起來竟將近30公斤,沒做好防護仍可能發生運動傷害。 風速時速20公里 運動傷害機會增加張醫師說,風浪板主要運動傷害...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-09
  • 秋高氣爽 露營野炊如何保鮮?

    露營野炊風潮正夯!在自然環境下野炊煮食,好不愜意。但是要把食材帶到營地煮成餐點,可能至少經過4小時,為了避免食物存放或烹調不當,導致食品中毒,請「露客」們遵循以下野炊事項。低溫保鮮,生熟食分開放各種生肉、海鮮、奶類,以及切好的蔬果或熟食,都需要低溫保存。通常露營時可攜帶小冰箱、冰桶或保溫袋來存放食材...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-06
  • 出國旅遊最怕生病 該帶的藥備妥了嗎?

    暑假是出國旅遊旺季,也是國外帶回傳染病的高峰期!截至8月統計顯示,今年境外移入傳染病前四名為登革熱(297例)、阿米巴性痢疾(97例)、麻疹(45例)、桿菌性痢疾(31例),為了讓民眾開心出遊、健康回家,藥師公會全聯會提醒,出國前可就近至健保藥局,由藥師提供旅遊防疫諮詢服務,用專業守護您的健康。出國...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-04
  • 登大山須知 醫師告誡這樣做遠離高山症

    一名24歲蔡同學,把握大學畢業前夕與朋友相約爬合歡山,想挑戰人生第一座百岳,雖平時有運動習慣,但卻因沒事前適應高度變化,在快速攻頂途中,出現呼吸喘、頭痛、頭暈、全身無力等高山症症狀,所幸同行的朋友攜帶出發前先至醫院開立的高山症處方用藥,給蔡同學服用,才順利緩解症狀。亞洲大學附屬醫院家醫科主治醫師巫翰...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-16
  • 正確拔河好撇步! 健康心理還要飲食均衡

    長庚紀念醫院今年再度與屢獲佳績的台灣女子拔河國家代表隊-台灣師大景美女中拔河聯隊合作,共同規劃拔河訓練營課程,藉以傳授拔河專業,並結合長庚的醫療及運動醫學專業,提升選手拔河專業及運動防護知能。長庚醫院陳怡玲營養師表示,許多拔河運動員常短期內增加或減少體重,若方式不當恐影響健康。拔河訓練易受傷 完善處...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-07-06
  • 酷暑到假期多 出國出遊啟動防護機制

    炎炎夏日,酷暑難耐,游泳為大小朋友消暑的熱門活動之一。臺北市政府衛生局為提供消費者安全、衛生的游泳環境,透過抽驗水質及定期營業衛生稽查,為臺北市營業游泳池的水質衛生把關。此外,暑假將至,國人出國機會增加,然而目前東南亞各國登革熱疫情嚴峻,如前往登革熱流行地區旅遊,務必做好防蚊措施,避免遭受病媒蚊叮咬...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-06-29
  • 出國旅遊不想敗興 這件事超重要!

    大學二年級的王小麗,和同學相約參加海外青年志工活動,到柬埔寨偏鄉七天陪伴小學童,然而回國後卻出現發燒、骨頭痠痛,甚至紅疹等不舒服症狀,就醫後被診斷為登革熱,住院治療一周後終於恢復健康,而她同行的同學也被診斷為登革熱。衛福部花蓮醫院家醫科吳怡君醫師呼籲,民眾出國潛可至全台30家旅遊醫學門診諮詢,評估是...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-06-20