健康加油站
嗜甜食與飲料 糖胖症死亡率提高7倍
糖胖症是指身體質量指數（BMI）﹥27以上的糖尿病病友，死亡風險提高7倍！「糖胖症」患者越來越年輕化，且目前出現年紀最小6歲患者，糖胖症患者多愛喝含糖飲料和吃甜食，除有肥胖和血糖異常外，且在頸後或手臂皺摺處皮膚變得黑黑的，也就是糖尿病前期出...
進食時專注於觸覺和嚼勁 還可減重？
比體重更該在乎的是「這個」，５項指標你及格嗎？
雙腿癱軟如中風 病因竟藏在「腎臟」上方？
知識補給
-
上班族肥胖有救！ 醫美塑身打造窈窕曲線新選擇 夏天都來臨了，身材卻還停留在冬天的懈怠曲線。許多人每當意識到要控制飲食、加強健身...
-
夏天快速塑身有辦法！ 體外減脂解決局部肥胖夯 一進入夏天，單薄衣物將身型全都露，粗胖的手臂、厚實的腰間肉無一倖免。平常不運動，...
本輯健康星
-
限醣需知醣在哪 名醫拆解飲食地雷 盡量避免攝取醣類是限醣飲食的基本，所以選擇食品時，最重要的是知道哪些食品的醣類含...
-
減重飲食迷思 營養師告訴你地雷在哪 你也常為減重困擾嗎，其實要達到健康減重，無外乎就是得控制飲食及適量運動，但究竟該...