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酒精是無形的社交催化劑!醫師強調:「別忽略酒癮所帶來的健康威脅」

2019-09-12 女子學/Flora Lin
  • 酒精是無形的社交催化劑!醫師強調:「別忽略酒癮所帶來的健康威脅」

    「炎炎夏日,就是要喝啤酒啊!」

    當走進便利商店,就能看到來自世界各地的啤酒,塞滿整個冰櫃。彷彿來一口,就可以隨時跟廣大的世界接軌,而令人感到心曠神怡。若不想喝啤酒,轉個身,就可以在後面的櫃子上找到紅酒、白酒或是烈酒、藥酒,真是應有盡有,要多少有多少。酒精跟我們的距離,很近,幾乎是隨手可得。回想我們的聚會場所,也總是離不開酒精。下班後在酒吧裡放鬆的喝著啤酒,在西餐廳聚餐時一起品味紅酒的芬芳,應酬加班時為了拼酒搏感情,烈酒一瓶一瓶的打開,彷彿在酒精的熱催作用下,感情交融零距離。

    當心酒精引起的連環效應

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    圖片來源:Pexel@ELEVATE

    臺北市立聯合醫院昆明院區精神科主治醫師郭彥君指出「小酌紅酒,有益心臟」、「喝酒可以助眠」等各種提倡喝酒可以有益身心健康的言論,充斥著我們的社會,但部分人往往忘了另外的聲音:「酒商業務徹夜喝酒,飲用過量意外死亡」、「酒駕引起的人倫悲劇」。過量飲酒會直接導致死亡、酒後駕車會提高數以倍計的車禍肇事率,酒精跟我們的距離,很近,但大家很少知道會帶來怎樣的傷害。

    當看到身邊的人酒後步態不穩、口齒不清時,請收起嬉鬧的態度,千萬不要再灌他任何一滴酒精。因為他可能已經酒精中毒,也就是俗稱的「酒醉」,而且他的胃裡面仍有許多未消化吸收的酒精等著他,換句話說就是酒精中毒的狀況,還會持續惡化。(延伸閱讀:月圓人不圓!中秋享用月餅、烤肉的健康吃法,也可自製中藥茶解消化)

    酒精中毒會導致昏迷、呼吸抑制,甚至有死亡的風險。若身邊有人酒醉後躺著睡著,為了保險起見,請盡量讓他保持坐姿,或側躺,萬一有其他症狀出現,就必需趕快送醫急救。

    長期飲酒有礙健康

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    圖片來源:Pexel@ELEVATE

    2018 年著名的醫學期刊刺胳針(Lancet)發布一項重要的酒精研究,在調查了全球 195 個國家,從 1999 年到 2016 年之間酒精攝取量對健康的影響之後,發現了一個重要的事實-「小酌也有害身體健康」。當你喝越多酒,死亡風險也隨之攀升,尤其是國人所擔心的癌症罹癌率也會隨著提高。根據研究結論發現,最不會造成健康受損的飲酒量,是「零」,健康的上上之策是「不喝酒」。

    喝酒除了傷肝傷胃,長期喝酒還會導致賀爾蒙失調,男性勃起障礙、女性不孕等症狀。更常被忽略的是,喝酒會影響我們的神智,也就是我們的大腦。許多長期飲酒的人常抱怨「上班記不住老闆交代的事情,影響工作表現」,這就是酒精對大腦的記憶造成傷害的具體表現。提早失智症、憂鬱症、酒癮,都跟酒精影響我們大腦的各個構造有關。(延伸閱讀:三餐老是在外?營養師提供「均衡飲食 7 字訣」,讓你吃得豐富又健康)

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    圖片來源:Pexel@rawpixel.com

    隨著醫療的進步,學者們發現酒癮是種慢性的腦部疾病,就和高血壓、糖尿病一樣,沒照顧好就很容易復發。酒癮者和常喝酒的人不同之處在於「失去控制」。常常一喝,就停不下來、煞不了車。花了很多時間在找酒、喝酒、退酒,逐漸影響到工作、家庭。

    在醫院中,時常看到喝酒喝到吐血、胃潰瘍、胰臟炎、肝硬化等等的病人,明明知道喝酒對身體已經造成極大的負擔,仍是持續飲酒,這種狀況下,也要考慮病人是不是有嚴重的酒癮問題,導致他明知不可而為之。(延伸閱讀:22 歲炒股月入台幣 40 萬,午休時間買名牌、染酒癮,緬甸心靈之旅體悟:「我為何視錢如命?」)

     酒精是我們社會最熟悉的陌生者,時常出沒在我們的身邊,隨處可見。可以選擇喝酒,但喝酒前是否應該知道酒會對身體帶來怎樣的影響呢?一般大眾聽到毒品都會意識到毒品可能會傷害身體,要向毒品說不!而當我們面對酒精時,是否有足夠的危機意識呢?郭彥君醫師提醒,每個人都可以照顧好自己的身體,做出聰明的選擇。

    ◆飲酒過量,有礙健康。酒後不開車,安全有保障。飲酒過量,害人害己。未成年請勿飲酒

     文章內容轉載自臺北市立聯合醫院新聞稿

    主圖來源:Pexel@ELEVATE

    (文章授權提供/女子學)

    資料來源:https://share99.com/alcoholism