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    美麗是一生不變的追求,而瘦身是一輩子奮鬥的目標,網路上充斥著各式各樣不同的減肥方式,許多女性為了減肥而選擇錯誤極端的方法,像是催吐或食用來歷不明的藥物,iSKIN尚行美健康聯合診所院長盧靜怡表示,這些方式不但無助於瘦身,還會大大危害身心健康,若真的對身形不滿意的女性,可以透過冷凍減脂療程,以科學化的...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-06
  • 「糖胖症」壯男狠甩贅肉22公斤 不手術!醫:飲食運動8:2

    遠離糖尿病,先做好體重控制!今年27歲的蕭先生有肥胖家族史,今年6月飯前血糖飆高達224 mg/dl,是正常人(70至110 mg/dl)的2-3倍,確診為「糖胖症」才嚇到決心減重。幸好,在彰基專業體重管理團隊的幫助下,蕭先生不動手術,光靠飲食和運動,成功穩定血糖且從甩肉21.8公斤,從117.2公...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-26
  • 減肥反而胸部先縮水? 4大要點不怕瘦錯地方

    肥胖不僅有礙個人外在的形象,同時也是疾病的溫床,但如何能健康地減重,便成許多女人關心的話題。而最為顯眼的女性第二性徵——乳房,其外形與大小當然成為減重過程中,最令女性在意與擔心的課題。不當的減重方式或是過於激烈的短期瘦身,不僅不健康、易復胖,甚至可能讓妳的「事業線」不保而成了「太平公主」。究竟怎麼減...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-18
  • 小四童如「胖虎」,超重又罹脂肪肝 醫:快戒了「這杯」

    有一位就讀國小四年級的王小弟,從小長得又高又胖,體重一直是同齡孩子的95%以上,日前校內健檢發現,肝指數(GPT) 指數竟高達185,經亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶,抽血及超音波檢查後,確診為脂肪肝炎,所幸透過減少糖飲、體重控制和運動後,有效改善肝臟發炎,肝指數也恢復正常,讓他重建信心,...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-07
  • 每3 人就有1 人得病 這「三步曲」當心肝癌!

    隨著醫學進步,過去號稱台灣國病的肝病B、C 病毒性肝炎已逐漸減少,然而非酒精性脂肪肝者盛行率竟已逐漸上升到33%。中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁醫師表示,「非酒精性脂肪肝」也就是沒有酗酒,卻因「過重、肥胖」等代謝問題而造成脂肪堆積在肝臟的疾病。 過重、肥胖代謝問題 當心得肝病蕭敦仁醫師表...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-05
  • 甩開蘿蔔腿 鍛鍊小腿肌5撇步 

    女孩們的小腿粗壯,其實大多跟久坐、不運動有關,讓下肢的血液不循環,代謝差,導致水腫造成的。適當的小腿圍和緊實線條,不僅拉長腿部的視覺關鍵,小腿肌肉也會直接影響到運動質量;特別是研究提到,小腿的腿圍攸關是否容易罹患「肌少症」。不管是因為水腫造成還是先天「鳥仔腳」,要訓練成粗壯小腿肌,有5招小腿肌訓練,...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-11-04
  • 半年甩15kg! 這一班減重兼治油包肝

    又快到年底了,尾牙、過年各式各樣的活動多,不少人擔心大魚大肉使體重飆升,希望節慶前能先減重「打底」,避免體重失控!彰化醫院減重護肝小組在4年前推出健康減重班,多次到企業及學校開減重班,其中一位學員成功減了15.3公斤,成效明顯。以「減重不孤單」的團體方式讓成員養成正確飲食及運動習慣而順利減重。高階超...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-11-02
  • 男子體重破百...中風癱瘓! 切胃瘦46公斤變健康

    一年男子30歲出頭就中風癱瘓!原來他從小胖嘟嘟,體重破百照樣長期大吃大喝,臺中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲,為患者進行胃袖狀切除減重,病人半年瘦四十多公斤,並積極運動找回健康。李旻憲主任提醒民眾,勿輕忽病態性肥胖與高血壓嚴重性。血壓、BMI飆高不在意 中風後體重達120公斤李旻憲說明,林先生體重...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-10-30